2014
Listopad 20

Jak zacząć medytować?

Już jakiś czas temu odkryłem piękno stanu, w którym znajduje się medytująca osoba. Wyciszenie, obniżenie poziomu stresu, poprawienie koncentracji i ogólnego stanu psychicznego – to tylko kilka punktów z długiej listy korzyści.